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中医用八个字概括臭脚原因,远离尴尬只需牢记一条

(本文由一点号“精诚名医汇”原创,经一点资讯平台全网首发)臭脚,我们生活中不大不小的尴尬。到底如何化解?对此祖国传统医学用八个字来概括臭脚的成因,并给我们指明了

(本文由一点号“精诚名医汇”原创,经一点资讯平台全网首发)

臭脚,我们生活中不大不小的尴尬。到底如何化解?对此祖国传统医学用八个字来概括臭脚的成因,并给我们指明了方向——诸湿肿满,皆属于脾。

原来,臭脚汗脚在祖国传统医学来看,是典型的湿热下注的症候。所谓湿热下注,指的是体内的湿热之邪往往向下走,形成诸如白带异常、阴囊潮湿、小便涩痛以及臭脚汗脚等症状。湿邪长期郁结,容易化热。湿热相互交织,形成体内最难清除的一股病邪。

那么,湿热又是从哪里来的?中医认为,脾虚导致运化无力,是水湿内积的重要原因。相应地,湿热淤积,又会进一步困遏脾阳,导致病情加重。正因如此,中医才将导致臭脚汗脚的“诸湿肿满”,归纳为“脾”的问题。这就是“诸湿肿满,皆属于脾”的含义。

理解了这个问题,我们就有了远离臭脚尴尬的捷径——健脾利湿。只要牢记这一条,症状就容易缓解。为此,我们推荐下面两个食疗方法:

山药茯苓粥——山药50克,茯苓50克,粳米250克。先将粳米炒焦,和山药、茯苓一同加水煮粥即可。山药健脾益气,茯苓健脾利湿宁心,粳米在被炒焦之后去掉了湿气,转而有燥湿之功。

莲子粥——莲子50克,白扁豆50克,薏仁米50克,糯米100克。莲子去心,和白扁豆、薏仁米、糯米一同洗净,加水煮成粥即可服用。莲子燥湿、固摄、宁心,白扁豆健脾益气,薏仁米利湿清热解毒。糯米温补中焦。

这两个方剂都有健脾、利湿、清热的作用。如果能长期服用,同时避免过食肥甘厚味,定能将臭脚汗脚等问题轻松解决。

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