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“骗子”王林去世了,听说过一种心理疾病,“骗子综合征”吗?

骗子高手当属“气功大师”王林。2月10日下午,抚州市中级人民法院的“抚州法院网”发布一条工作动态:2017年2月10日16时17分,被告人王林因经抢救无效死亡。

骗子高手当属“气功大师”王林。2月10日下午,抚州市中级人民法院的“抚州法院网”发布一条工作动态: 2017年2月10日16时17分,被告人王林因经抢救无效死亡。

“骗子”王林去世了,听说过一种心理疾病,“骗子综合征”吗?

有这种心理疾病的人和骗子高手的心理“截然相反”,自己觉得自己沽名钓誉,没有真才实学,不配拥有自己想要的。这种心理就叫做骗子综合症(impostor syndrome)。

“骗子综合征”是外来语,我认为叫“滥竽充数综合征”也许更好。

一些研究估计,多达70%的人,经历过“轻重程度不等”的“骗子综合征”。这意味着绝大多数人感觉自己不够好,不能胜任自己的工作。是“滥竽充数”。虽然骗子综合征不是已经确定的医学诊断名词,但事实上,大多数心理健康专业人员可能曾经治疗过某些患者,可能有骗子综合征的第一手经验。

骗子综合征的人,经历了特定的想法和习惯,强化他们感觉自己不够好。

以下是骗子综合征患者可能出现的8个特点:

1. 他们认为他们的同事和主管高估了他们。

研究显示,有骗子综合征的人担心他们将无法满足其他人的期望。他们感觉像“滥竽充数”,夸大了别人对他们的期望,低估自己的能力。他们认为,“我的老板不知道我没有资格做这个项目。

2. 他们创造了一个永远的“自我怀疑”循环之中

虽然成就帮助大多数人提高自信。但成功反而导致骗子综合征的人的自我怀疑增加。随着每一个新的成就,他们对“被发现滥竽充数”的恐惧实际上增加了。

3. 他们心理上阻碍自己

具有骗子综合征的人对失败有着巨大的恐惧。但是,同时,他们也害怕成功。他们想证明自己的价值,但他们担心他们不应该获得高水平的成功。研究发现,这种不断的内部斗争导致自我妨碍,妨碍他们充分发挥潜力。

4. 他们对自己的工作不满意

骗子综合征的人不能从他们现在的工作中获得满足。然而,他们不努力向上。相反,研究人员发现他们仍然在原位,因为他们不相信自己可以做得更好。

5. 他们不太要求更高的薪水

骗子综合征的人不太可能要求加薪。因为他们不认为自己有竞争力,他们不认为他们值得更多的钱。

6. 他们工作真的很努力

为了减轻他们对他们的不足的焦虑,骗子综合征的人往往会努力工作。他们为自己制定了高标准,并尽最大努力。但是,他们永远认为自己不能胜任。

7. 他们拒绝庆祝他们的成功

研究显示成功导致骗子综合征的人的焦虑增加。他们害怕他们不能再次复制自己的成果。因为,他们认为任何成就一定是由于好运。尽管获得荣誉,奖项或特别认可,他们永远不能自认自己的成功。

8. 他们的职业生涯仍然停滞不前。

骗子综合征的人怀疑他们被其他公司聘用的能力。研究人员怀疑这就是为什么他们不太可能去探索职业市场。他们不知道自己有什么技能,以及其他组织如何评价他们的经验。

骗子综合征如何获得帮助

如果你经历骗子综合征,有几件事情你可以做,逐渐感觉自己有能力。

成为指导者 - 并指导别人 – 这可以作为一个起始。以另一种方式展示你的技能,例如,通过教课,传授别人或开一个微博,公众号,头条号什么的展示你的技能,这可以帮助提醒你所拥有的知识和技能。

如果你对“滥竽充数”的恐惧是非常强烈的的,不要犹豫去寻求专业治疗。精神健康专业人士可以帮助您确定策略,帮助你在其他人看到你的同一灯光下看到自己